324.jpg  
《世界第一美味的料理法100道》
《世界第一美味的料理法100道》+書腰立體書封  
【作者介紹】
好餓的灰熊
料理研究家、料理部落客。經營「好餓的灰熊的料理部落格」,深信「成本低廉,可以兩三下輕鬆完成,但又美味的料理,才是大家真正需要的料理」。因為「世界第一美味的溏心蛋做法」大受好評,獲邀上電視節目「鬧鐘電視」介紹,在臉書上有高達
3萬人分享,引發熱烈迴響。之後又不斷開發各種便宜又好吃的食譜,並開始在瑞可利(Recruit)所經營的線上雜誌《飯通》上連載;結集出書後,更榮獲2017年第4屆「日本食譜大賞」的「料理部門」大獎。

好餓的灰熊的料理部落格


【內容簡介】

榮獲2017年「日本食譜大賞

風靡全日本的食譜聖經!
好評熱賣直逼
30萬冊!
紀伊國屋、丸善等各大書店排行榜
No.1
「一人份料理食譜」部落格人氣排行榜連續
26個月第1名!

只要超低成本,
材料全部可以在超市買到!
靈活運用替代食材和市售調味料,
充分發揮最高
CP值!

沒有「適量」、「少許」這種模擬兩可的說明,
追求做法簡單的極致!
最少
3個步驟,
最快
1分鐘就可以完成!
即使手殘,也
100%不會失敗!

世界第一美味的溏心蛋做法
世界第一美味的番茄紅醬做法
世界第一美味的義大利麵煮法
世界第一美味的奶油咖哩雞做法
世界第一簡單的披薩做法
世界第一方便的下酒菜做法
世界第一省錢的零嘴做法
帶你上天堂的叉燒丼做法
傳說中的雞蛋拌飯做法
……等共100道食譜,
一個人吃飯不用將就,
要煮大份量也沒問題!
想吃什麼,立刻動手!



《無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手》
《無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手》立體書封  
【作者介紹】
陳思庭 物理治療師
慈濟大學物理治療學系畢業,現任思庭產後泌乳諮詢執行長。擁有護士、物理治療師的專業資格,也是台灣臨床徒手治療協會CMT認證人員。
在成為哺乳諮詢顧問前,她也曾在月子中心工作,所以非常了解產後媽媽們的困擾,以及該如何解決各種哺乳問題。她在「BabyHome、「媽媽經」、「媽咪愛」等網站擔任作家,跟媽媽們分享哺乳的大小知識,同時也擔任大地之愛、麗嬰房等知名婦嬰品牌及超過20家月子中心的特約母乳講師,已幫助超過4名新手媽媽成功哺乳。

思庭產後泌乳諮詢


【名人推薦】
四季和安婦幼診所院長‧台大婦產部兼任主治醫師林育弘
新英格蘭診所院長‧恩主公醫院乳房外科兼任主任醫師黃柏榮 專業推薦!


【內容簡介】

什麼食物可以發奶?什麼食物則會導致塞奶、退奶?
如何打敗胸部硬塊,跟「石頭奶」說掰掰?
寶寶愛咬媽媽的乳頭怎麼辦?
小胸媽媽注定奶量不足?哺乳的「供需平衡」該怎麼做?
擠奶前要先做好哪些準備才能輕鬆提升奶量?
避免寶寶溢奶、吐奶的撇步是什麼?
寶寶滿6個月大就應該改喝配方奶?
哪些美胸運動才能有效防止胸部走山?

哺乳,是成為媽媽後的第一個任務,除了滿足寶寶的需求外,也能夠讓媽媽與寶寶之間建立獨特的親密感。但如果哺乳不順利,不但可能造成乳房瘀青、疼痛,甚至乳腺發炎,同時也會在新手媽媽的心中留下陰影,加深對哺乳焦慮與恐懼。
擁有物理治療師身分的知名哺乳諮詢專家陳思庭,在本書中便運用物理治療的專業技巧,搭配超過
4萬名媽媽臨床經驗,貼心地提供所有準媽媽和新手媽媽們全方位的哺乳訣竅,從孕期的哺乳準備開始,到追奶一定要搞懂的4問題,乃至哺乳期常見的困擾和新手媽媽常犯的錯誤,以及產後瘦身、預防媽媽手和胸部變形的各種實用運動,幫助妳一次解開所有疑惑,只要按部就班照著做,就能夠充分享受親自哺乳的樂趣!

 


《想要拍出好照片,就要記住這50招》
《想要拍出好照片,就要記住這50招》  
【作者介紹】
秦達夫
1970年生於日本長野縣南信濃村。曾擔任攝影大師竹內敏信的助手,後獨立開業。曾以「故鄉」為主題在日本各地進行採訪,另一方面也以紐西蘭、阿拉斯加為舞台,從事攝影創作活動。常擔任攝影課程的講師,並為多本攝影雜誌執筆。

鹿野貴司
1974年生於日本東京都。自多摩美術大學影像學系畢業後,從2002年起以自由攝影師的身投入業界。除了負責廣告、雜誌的攝影工作外,也為《相機生活》等雜誌撰稿。將拍攝山梨縣、身延山與中國地方民眾的生活當作畢生職志,曾出版《山梨縣早川町日本最小的城鎮的照相館》、《甦醒的五重塔身延山久遠寺》、《感應之靈峰七面山》等攝影集。

【內容簡介】

風景、街景、人物、日常、黑白
5大常用主題,超過300張示範圖解,
日本專業名家獨家傳授秘技,
只要這樣拍,照片馬上脫胎換骨!

【這樣拍風景,你也可以拍得身歷其境!】
「絲綢」質感的水流,秘密關鍵在快門?
震撼人心的絕景,要靠夕陽「神助攻」?
下雨天,是專業攝影師的最佳拍檔?

【這樣拍街景,完美捕捉屬於你的城市故事!】
只要調整「構圖」,雜亂街景一秒變文青?
從狗狗的視角看世界,是高手們的不傳之祕?
平凡的街道,用逆光就可以拍出「戲劇性」?

【這樣拍人物,女友馬上變女神!】
想拍臉部特寫,怎麼切圖才能避免「斬首」?
鏡頭對焦在「眼睛」,就能拍出懾人神韻?
善用「低角度」,大番薯也能變修長歐巴?

【這樣拍日常,美好生活不留白!】
拍攝亂動的貓咪,秘訣就在「距離感」?
令人垂涎的美食照,要懂得利用「間接光」?
電光石火的瞬間動感,靠的是「連拍神器」?

【這樣拍黑白,你就是品味獨具的攝影大師!】
用「斜光」勾勒形狀,立體感更勝彩照?
巧妙掌握「深淺色」,便能大幅提升漸層質感?
想要加強印象,就必須大膽引「光線」入照?


文章標籤
創作者介紹
創作者 crownbook 的頭像
crownbook

小王子的編輯夢

crownbook 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()