大~家~好~~~
上禮拜過得真是飛快啊,瞬間就到星期五了
這禮拜有三本新書喔!
好久不見的韓良憶出書啦!裡面有好多道料理呢,欸欸欸,居然還有「暗黑燉飯」!?(小當家嘛? XD)
不過...吃完良憶上菜的美食後,就要來瘦身啦!(永遠都是吃飽後再減肥的無限輪迴...)
跟著健身教練一起動茲動,打造瘦子體質,擁有完美下半身吧!
《下半身,決定你的下半生》
作者:中野‧詹姆士‧修一
內容簡介:
每天10分鐘微健身,練好下半身,馬上變瘦、變美、變年輕!
網球名將伊達公子、桌球甜心福原愛的健身教練首度傳授健康瘦身秘訣!
日本狂銷25萬冊!一「瘦」永逸、絕不復胖的肌瘦革命!
胖、老、累……都是因為「下半身肌肉不發達」!
人體的肌肉量在20歲前後達到高峰,那時候怎麼吃怎麼瘦,但殘酷的是,此後肌肉量就會以每年10%的驚人速度遞減。如果你覺得越來越難瘦、很容易累、膚質變差,其實這和年齡無關,而是因為肌肉量減少,導致身體「低燃耗」的關係。
下半身練起來→提高代謝→有效燃脂!
只要多運動、鍛練肌肉,就能回復到年輕時「吃多少消耗多少」的體質,而練好大型肌肉集中的下半身,絕對是CP值最高的美麗投資。腹凹、翹臀、蜜腿一次到位,還能抗老化,改善血液循環!
超簡單的「微健身」,再懶都能肌‧瘦‧美!
●提高1.5倍卡路里消耗量的「輕快走路法」
●打造瘦子體質的「3大重點訓練法」
●讓肌肉動起來的「速戰速決運動法」
●提升肌肉柔軟度的「3way伸展操」
●不可能失敗的「黃金燃脂法則」
●偷懶10次也能堅持到底的「3分鐘熱度對應法」
●依照個性找出適合運動的「5大性格類型健身法」
一起動茲動,打造完美下半身:臀部伸展運動、分腿蹲、前跨步、抬臀運動、屈膝伏地挺身
- Oct 05 Mon 2015 00:02
本週新書 (10/05-10/09)
- Sep 30 Wed 2015 14:29
伊坂幸太郎《獻給折頸男的協奏曲》簽名版!
伊坂幸太郎:與其說這是一部完美呈現的作品集,倒不如說它是一部神秘的工藝品!
伊坂集創作功力大成的完美大合奏《獻給折頸男的協奏曲》
10/5~10/11到皇冠文化集團粉絲團分享《獻給折頸男的協奏曲》新書預告片,
就有機會免費獲得日本空運來台的伊坂幸太郎簽名版!
活動方式:
1. 請先到皇冠文化集團粉絲團:https://www.facebook.com/crownbook
2. 請到粉絲團內找到《獻給折頸男的協奏曲》新書預告片分享活動發文頁面,權限設定公開,並分享此預告片即完成活動步驟。
預計10/14前抽出得獎者,並於皇冠文化粉絲團公佈得獎者。
- Sep 29 Tue 2015 00:05
本週新書 (09/29-10/02)
唷喝~大家好~
三天的中秋連假,想必大家都跟小業務一樣吃了不少烤肉吧!(摸肚)
不過這次又有颱風來攪局...吹得樹倒招牌落...各位沒事千萬別出門吶!!
颱風天就是要待在家看書啊,不然要幹嘛呢~
所以,馬上來瞧瞧本周新書吧!!
《超級英國保母的育兒秘密指南》
作者:艾瑪‧珍納
內容簡介:
跟著英國保母這樣做:3天就能改變孩子的行為!4天就能建立良好的睡眠習慣!
本書令人倍感安心,因為它們真的很有效!── Google共同創辦人/賴瑞‧佩吉夫婦
【知名親子部落客】QQmei、【兒童職能治療師】張旭鎧、【敦南兒童專注力中心技術長】廖笙光、【親職教育講師】澤爸、【親子與料理作家】蘿瑞娜 Lorina 佩服推薦
為什麼英國人總是那麼優雅有教養?
你不需要皇室血統,只要來點英國保母的魔法育兒秘方,
你家的小怪獸立馬變身乖巧有禮貌的小公主小王子!
一般父母對於孩子的教養總認為應該注重鼓勵,給孩子最大的自主權,不敢拒絕,不敢要求,深怕一不小心就扼殺了孩子的天賦。但我們如此小心翼翼地保護與迎合孩子,對孩子真的是好事嗎?
擁有十多年專業經驗、甚至幫好萊塢明星帶過小孩的英國超級保母艾瑪,她擷取英美教養理論的優點融合成九大重點,強調建立「界線」的重要(什麼能做、什麼不能做),讓孩子學習規矩,因為「禮貌」才是培養孩子良好人格的基礎,健全的教育應該要兼顧孩子的創造力、合宜的舉止,以及尊重他人的能力。父母不需要為了孩子犧牲自己的生活,更不需要為了沒有滿足孩子的要求而自責內疚!
書中並針對父母是否有優先照顧好自己、和孩子的溝通是否良好、孩子的睡眠和飲食習慣管理等各種常見問題,設計了非常實用的獨家檢核表,且提出具體的改善建議和解決方案。每本教養書都會告訴你要讓孩子睡得好、吃得好、養成規律作息,但卻沒有一本書真正教你「如何」做到。看完本書,你會發現,艾瑪的教養秘訣不但馬上就可以派上用場,而且最棒的是,真的很有效!
《愛之罪》
作者:江上剛
內容簡介:
因為愛而殺人,是可以被原諒的嗎?
真人實事改編!無法想像的結局,最具衝擊性的辯證!
一本引人深思、令人感動的震撼傑作!
【律師.作家】呂秋遠、【導演】王小棣、【影評人】膝關節、【作家】陳柏青 誠摯推薦!
我愛著他們……
我殺了他們……
帶著「一起去死」的心願活著,
還是為了「證明我的愛」而殺人,
究竟哪一種比較幸福呢?
我有罪!
如果孤獨到想死是一種罪,如果為了愛而成全的死是一種罪,那麼我有罪!
一樁駭人聽聞的案件,劃破了「幸福之丘」寧靜的早晨。
五十七歲的男子押川透殺死了妻子和罹患唐氏症的兒子,而後自殺不成。遭警方逮捕後,他聲稱:我的太太已經心力交瘁,我的兒子是個連什麼是「死」都不知道的悲慘的人。為了不讓他們受苦,我才殺了他們。我們是約好要一起死的,請一定要判處我死刑。
有人同情他,認為社會未能多給予一些協助,導致這家人走上絕路。也有人指責他罪該萬死,痛苦並努力活著的人何其多,為什麼他非得親手殺死自己最深愛的人?
長嶋駿斗身為押川透的辯護律師,也陷入情與法、罪與罰的兩難。然而在多次探視押川透,並深入他灰暗扭曲的人生,逐漸拼湊出來的「真相」,卻遠比這起案件的結果更加殘酷……
- Sep 24 Thu 2015 15:00
到二手書店找《二手情書》活動
失去事業和愛情的瑪姬,成天窩在「蜻蜓」二手書店的破沙發上啃羅曼史,等待命運之神再次眷顧。她偶然在一本《查泰萊夫人的情人》的二手書中,發現了亨利和凱瑟琳兩人的互相留言,以及他們逐漸墜入愛河的經過。這些留言彷彿具有神奇的魔力,讓瑪姬找回失去的事物,也改變了她的命運。
你是否也喜歡流連在二手書店中,也像瑪姬一樣找到一本改變命運的好書呢?若你喜歡二手書店或喜歡二手好書,趕快來參與找尋「二手情書」活動,就能免費獲得兩本皇冠好書!!
活動方式:10/3(六)與10/4(日)於胡思二手書店營業時間內跟店員說你要找「二手情書」,店員即會告訴你找書線索。找到寫有留言的《查泰萊夫人的情人》一書,完成以下動作,就可免費獲得兩本皇冠好書!
◆拍下寫有留言的《查泰萊夫人的情人》一書,並上傳到個人Facebook,照片權限請設定「公開」,此照片請務必保留15天不刪除。
◆上傳照片時,請在照片發文中標示活動關鍵字:#到二手書店找《二手情書》
◆完成以上動作,將上傳的照片出示給店員看,就能立刻獲得兩本皇冠好書!
活動贈品:皇冠出版的歐美文學翻譯小說,兩本一組,隨機出貨,共四十組,總市價超過550元。
活動時間:10/3(六)與10/4(日)12:00~22:00,僅限兩天!請於胡思二手書店營業時間內找書!
活動地點:
胡思二手書店公館店:台北市中正區羅斯福路三段308-1號2樓(公館捷運站4號出口)
胡思二手書店士林店: 台北市士林區中正路235巷44號(士林捷運站1號出口右側)
注意事項:
1. 若手機無法打出雙引號者,關鍵字可改輸入:#到二手書店找二手情書
2. 一人限參加一次。
3. 活動贈品由書店店長隨機抽出,不可選書。
4. 所有成功找到《查泰萊夫人的情人》並獲得贈書的讀者,請務必留下您的真實姓名、聯絡電話與fb暱稱,該資料僅供主辦單位核對贈書流程,嚴格保證您的個人資料不會外洩與用於其他用途。
5. 胡思二手書店公館店與士林店共計各準備40份好書,若活動時間內活動贈品已發送完畢,請向店員留下您的個人資料,並於10/15~10/31之間返回該書店領取您的贈書,超過領取期限則視同放棄獲書權益,胡思二手書店與皇冠文化集團無法另提供郵寄服務。
6. 主辦單位擁有解釋和修改本活動辦法的權利。
- Sep 16 Wed 2015 11:57
呂秋遠律師談《愛之罪》:殺人就是殺人,那不是愛
殺人就是殺人,那不是愛
【律師.作家】呂秋遠
在從事律師的工作時,經常會遇到「為愛殺人」的案件,不論這樣的情緒是嫉妒、憎恨或是羨慕,都不會脫離一種最原始的渴望,也就伴隨愛而來的佔有欲,不論是夫妻、親子或友人等,經常會有這樣的強烈欲望出現。另一種情況,就是為了捨不得最愛的人受苦,所以對她(他)下手殺害,當被害人久病厭世,卻沒有勇氣自殺,或是被害人早已沒有思考能力與知覺,卻必須被迫活下去時,特別常見。
台灣在過去曾經出現許多類似的案件,情殺是常見的,當心愛的人移情別戀,乾脆殺害對方,而當社會救助制度不完善時,也會有一些人因此無力繼續照顧親人,因此而擅自幫他們決定死亡的未來。在江上剛的新作《愛之罪》中,探討的議題就是「幫別人決定死亡」的人性黑暗面。我們真的能決定別人的生死嗎?這樣是殺人,還是愛?或者是為愛而殺人?
關於「為愛殺人」這件事,這本小說可以提供給讀者部分的理路。然而,這樣的愛情卻太過強烈。我認為作者某種程度上美化了殺人這件事,雖然讀者可以從小說敘述的文字中,逐步體會主角押川透的思維,然而我必須要說,以控制他人為實的「愛」,絕對不會是愛,充其量,那不過就是一種過量的佔有欲而已。當我們自以為以愛為名,就可以結束他人的生命,即便對方同意,都是加工自殺的犯罪類型,遑論情殺或是結束無自救能力人的生命,都是一樣的。
所以,透過本書,我們可以閱讀押川透的黑暗面,但結束他人的生命,就是錯誤的,不論當中有多少錯綜複雜的情緒,人,就是值得尊重的生命,不應該由另一個人主導他的死亡歷程。
殺人就是殺人,那不是愛。
- Sep 14 Mon 2015 00:02
本週新書 (09/14-09/18)
大家好~
這禮拜的新書讓小業務愛不釋手哩
二本著色畫的圖案都好美好精緻~而且大小剛好可以放進包包裡,等人等車發呆放空壓力大想舒壓或無聊沒事做時都可以畫喔
還有還有,身為人氣美妝部落客之一的崔咪,是小業務固定會發摟(follow)的部落客,這次出了新書,當然是立馬拜讀囉! 新書簽名會 也不能錯過啊!
《解憂大自然:法國舒壓療癒著色畫70》
內容簡介:
●精選70幅以大自然主題的美麗著色畫!Amazon書店讀者★★★★☆(4顆半星)口碑推薦!
●特殊膠裝,每一幅圖都可單獨撕下來裝裱或送給親朋好友!
●21x21公分可愛精巧的特殊方形開本,攜帶方便,隨時隨地都可畫!
放慢腳步,走進這一片秘密花園,
各式各樣美麗的花朵在爭奇鬥艷,
可愛的鳥兒躲在花蔭下對我眨眼睛,
孔雀也展開華麗的羽毛,讓我不禁看得出神,
一個不留意,小兔子、小狐狸就從我的腳邊悄悄竄過去……
忘記一切煩惱和憂愁吧!
倘佯在鳥語花香的世界裡,
用你的畫筆盡情揮灑,
創造只屬於你,獨一無二的美麗大自然!
【新書BV】用你的畫筆盡情揮灑,創造只屬於你的解憂大自然!
《繽紛寶萊塢:法國舒壓療癒著色畫70》
內容簡介:
●精選70幅以寶萊塢主題的美麗著色畫!Amazon書店讀者★★★★☆(4顆星)口碑好評!
●特殊膠裝,每一幅圖都可單獨撕下來裝裱或送給親朋好友!
●21x21公分可愛精巧的特殊方形開本,攜帶方便,隨時隨地都可畫!
豪華的佈景、絢麗的服裝,
地毯、窗簾、壁飾、天井,繁複而精緻,無處不美。
是的,你就是寶萊塢電影的主角,
騎著大象華麗地登場,
所有人都臣服在你的腳下,
等待你曼妙的歌聲和舞蹈上演……
拋開所有的煩惱和憂愁吧!
走進這座東方的夢工廠,
用你的畫筆盡情揮灑,
創造只屬於你,最動人心弦的獨角戲!
【新書BV】拋開所有的煩惱和憂愁,走進繽紛寶萊塢吧!
《韓妝女神:崔咪的韓系百變妝髮術》
作者:崔咪 TRAMY
內容簡介:
30萬粉絲跪求!超人氣美妝女神崔咪教妳韓妞不傳的美麗秘密!
21款韓妞必備流行彩妝 × 9款一學就會韓系髮型
韓星御用美容室現場直擊 × 首爾美妝掃貨必BUY指南
【國際時尚大師】李佑群˙【藝人】拐拐˙【藝人】穆熙妍 美麗推薦!
最夯的美妝部落客崔咪,在這本書中,將一次傳授妳全方位的韓妞美麗秘密,包括明星都在學的明星彩妝、電力百分百的超殺眼妝、手殘女也學得會的輕鬆變髮術,並介紹首爾美妝掃貨必BUY指南,一次網羅韓星也愛逛的設計師名店、飾品店、首爾必逛美妝店和美容好物推薦!直擊少女時代、朴信惠、泫雅等人氣女星的專屬美容師!連結婚也想充滿韓味,沒問題,本書教妳打造明星級的韓式新娘彩妝技巧,想成為最靚的韓妞?所有的方法都在這裡完全公開!
【BV】封面花絮
- Sep 07 Mon 2015 00:03
本週新書 (09/07-09/11)
哈囉!! 大家好~
這禮拜要介紹二本溫情滿滿的新書~
蔡醫師長期研究老年精神醫學,在失智患者越來越多的現今社會上,書中的故事除了令人動容外,也可當作照護參考喔~
《二手情書》內容曲折有趣,藉由《查泰萊夫人的情人》串起人與人、人與書店的情感,愛書人非讀不可啊!
《記不記得,我愛你:愛與記憶的診療室》
作者:【臺北榮總精神科】蔡佳芬醫師
內容簡介:
【POP Radio電台台長/節目主持人】林書煒、【天主教失智老人基金會執行長 】鄧世雄、【臺灣臨床失智症學會理事長】黃正平、【臺灣老年精神醫學會理事長】賴德仁、【臺灣失智症協會秘書長】湯麗玉 感動推薦!
人是先有記憶才有愛,還是有了愛才有記憶呢?
當記憶不再,我們還能愛嗎?
溫暖、真實、動人!一個失智症診療醫生與愛相遇的真情筆記。
你忘記我了,沒關係,至少我還可以──陪著你。
那些一起走過的昨日,依然閃閃發亮。
那些曾經擁有的記憶,都成為了愛。
每一天都被生病的母親「綁架」,只有週末才能回家陪妻女的「假日先生」,幾乎要崩潰了。
曾經體貼的老伴,如今卻怒氣沖沖,只會對太太惡言相向。
老爺爺錯把孫子當成兒子,「失智」竟成為老天爺送給他最珍貴的禮物。
衣衫襤褸的獨居老人,遺忘了所有的事,卻能感受到摯友遺留的愛。
曾經是世界上最愛的人,如今卻變成陌生人,老奶奶該如何面對忘記自己的丈夫?
在愛與記憶的診療室,聽蔡佳芬醫師娓娓訴說一個個眼淚與微笑交織的故事。故事裡的人丟失了記憶,卻也有人不厭其煩地用愛為他們撿拾記憶。如果不被記憶的人,依然可以繼續愛,那麼失去記憶的人,就可以繼續被愛。
失智照護是一段長路漫漫的過程,有時烈日曝曬,有時風雨交加,與其沉浸在「你怎麼變成這樣」的悲傷,不如轉換成「至少我們還相依相伴」的感恩。傾聽與扶持,就是最好的治療,讓淚水化為笑靨,陪伴失智患者走過生命未來的路!
【新書BV】當記憶不再,我們還能愛嗎?
《二手情書》
作者:金雪莉
內容簡介:
永樂座石芳瑜、林檎二手書室林檎書、晴耕雨讀小書院洪毓穗、荒野夢二書店銀色快手、胡思二手書店蔡能寶、草祭二手書店蔡漢忠、新手書店鄭宇庭等 7 大書店店長聯合推薦!
每一本書,都在等待機會,
完整某個人的生命……
AMAZON讀者★★★★☆(四顆半星)暖心好評!
愛情替我們找到我們不知道自己匱乏的事物,
在蜻蜓二手書店的舊情書裡,
我找到了你,也找到了生命中所有最美好的可能……
瑪姬曾經立志當圖書館員,陰錯陽差成為矽谷科技界的寵兒,最後卻在這個淘金之地失去人生的一切:事業、愛情,以及自信。
她躲進了另一個世界,每天在一間名為「蜻蜓」的二手書店中,和店長雨果一起窩在破沙發上啃羅曼史,一面奮力抵抗母親的逼婚,一面等待命運之神再次眷顧她。
只不過,她沒想到命運之神竟然藏在一本舊書裡!為了討好在矽谷呼風喚雨的女強人艾薇,好爭取回到矽谷工作的機會,瑪姬硬著頭皮參加了艾薇所主辦的讀書會,那表示瑪姬必須在一個晚上讀完《查泰萊夫人的情人》,但她卻在破舊不堪的書中發現署名「亨利」和「凱瑟琳」兩人一來一往的留言,以及他們逐漸墜入愛河的經過。
她將這些留言公布在網路上,引起了熱烈迴響,這些留言也彷彿具有神奇的魔力,讓蜻蜓書店的業績開始起死回生,讓瑪姬的事業展露一線曙光,更為她帶來一段刻骨銘心的戀情。
然而,隨著追查亨利和凱瑟琳身分的線索愈來愈清晰,瑪姬發現命運再次捉弄了她!蜻蜓被迫關門大吉,情人並非自己專屬,這本書究竟是祝福還是詛咒?她到底該如何面對再一次的失去?
【新書BV】喵喵!歡迎光臨蜻蜓二手書店!
- Aug 31 Mon 2015 00:10
本週新書 (08/31-09/04)
哈囉~打給賀~(台語)
這周的新書都大有來頭喔!
久未出書的美人姐在經歷生命的低潮後,成為更真、更好的自己,在困境中依然堅強讓小業務好生佩服!
每每一出手就造成話題的才女山崎豐子,雖然這次推出的是未完成的遺作,但批判的筆力仍如此雄健!為了紀念這位永遠的文壇大師,參加 紀念山崎豐子 活動,有機會獲得價值約7000元的全套作品喔!
克莉絲緹娜把擔任臨終陪伴志工時所遇到的真人真事,集結成書,每一篇回顧都滿載著對人生的美好、感激、後悔與缺憾,小業務對這種題材最沒有抵抗力了 ,讀者們看時記得準備衛生紙啊!
最後一本是頗厲害的「駭心術」,透過洞察力增加成功指數,成為地表最強業務員、行銷高手、談判專家,還可以轉職當神棍或詐騙集團喔(大誤)
咳咳,馬上來看看本周新書~
《放手,是最好的祝福》
作者:于美人
內容簡介:
于美人首度公開婚變的心路歷程!
我好像一直走在一條又黑又長的隧道,
只能不停往前走,好像再撐下去前面就會有光,
但卻又不知道還有多遠,才會走到盡頭?
直到有一天,它突然崩塌了,砸得我渾身是血,
一抬頭,終於看見了光……
一場突如其來的婚姻風暴,讓于美人的世界一夕崩毀。
最重視的家庭破裂了,最熱愛的工作亂成一團,就連曾經信任的朋友,也在此時背叛了自己。那個機智、樂觀、總是開懷大笑的于美人不見了,她常常忍不住大哭,對現況一籌莫展,脆弱得不堪一擊。
然而生命的低潮卻讓于美人遇見了一個全然不同的自己。那是以自己為中心,有點強勢的自己。那是隱忍許久、失去自我的自己。那是強悍武裝下柔軟又謙卑的自己。她驀然驚覺,多久沒有慢下來、靜下來,靠近並傾聽那個內在的自己?而眼下的挫折,難道不是改變一切的轉機?
從牽手到放手,從迷惘到自由,從喧嘩到沉澱,從于美人到更好的于美人。在這本書中,她將與所有讀者分享她歷經婚變以來的心路歷程。在感情的困境中,這一次,為自己堅強。唯有放手祝福,才能做一個幸福的人!