小王子的編輯夢

過了一個年假，會不會沒勇氣站上體重機？

「減肥」這件事總是困擾著全世界的男男女女，每回遇到好久不見的朋友說「你瘦好多啊！」那簡直是最高級的讚美，會讓我那幾天忍不住多吃一點，結果又不小心胖了幾公斤，有時後懷疑這根本是朋友低劣的心機手段（其實是我太小心眼）；如果不巧朋友說的是「你最近伙食不錯喔！」，發願要甩掉多餘贅肉，大概持續不到一週減肥計畫，很快美食當前又破功了。

我常常在想，如果這世界的審美觀是越胖越美，贅肉越多越受歡迎，那麼最高級的讚美語應該是

「哇，你腿粗的好美喔！」

「天啊，你這麼胖是怎麼維持的，快敎敎我」

然後電視上那些談減肥的美容節目，主持人應該會拿起五花肉、炸雞與麻辣鍋說：「想變漂亮苗窕的女生，晚餐一定要吃這些，然後吃完切記不要運動，馬上去睡覺！這樣就可以胖的美麗又迅速！」

如果，這樣肥胖就是美的話，那該有多好。

可惜，人生不是那麼好混的。

言歸正傳，減肥的方法百百種，但用對方法很重要。

三月皇冠即將發行之名中醫師鄒瑋倫的減肥養身書，年前剛好與醫生碰面拍封面，鄒醫師說最近很多人患者來找她減肥，主要是因為過年到了，大家想趁年前減肥，我很疑惑的問：「為什麼年前看診，不是年後呢？」通常不是應該要年後大吃大喝後才開始減嗎？鄒醫師說現在人很聰明，知道先減3~4公斤，過年再讓他胖回來，如果是過年後再減的話，過年期間懷抱著罪惡感吃東西，吃的不乾不脆也不盡興，最後一樣多了一圈肉，既然都要減，不如年前減，讓自己無後顧之憂盡情開心的大吃特吃，這樣不是更愉快嘛！

嗯，非常有道理，228四天連假大家可以留著用。

除了用對方法外，減肥最怕誤把毒藥當良藥，自以為正確的減肥觀念，結果越減越肥，以前我就曾聽說不吃早餐會瘦，結果因為太餓午餐暴飲暴食，不減反增。再來是曾經試過每天慢跑30分鐘，自己不知道在哪聽到運動如果沒超過30分鐘就沒有效果，但從小就是痛恨運動的我，跑30分鐘幾乎讓我快虛脫，持續不到三天我就放棄了，這些錯誤的健康常識，簡直比毒藥還毒，讓我的人生總是在白忙一場中虛度光陰。

這些一知半解的健康常識最危險，偏偏我們常常身處危險之中卻不自覺，很榮幸的有這本《別被健康常識給騙了》的存在，讓我們可以徹底把這50個包著糖衣的毒藥的真面目狠狠撕下！

既然減肥沒有那麼好混，就祝福大家可以順利以正確的減肥觀念執行對的減肥方式，早日擺脫肥胖一族，如果減肥對你真的比死還痛苦，有兩種方法建議你：

1. 請看鄒瑋倫三月的減肥養身書，因為鄒醫師也是愛吃一族，她是典型不吃她會痛苦到死的類型，雖然她不是骨感的瘦，但稱的上苗窕的她，在吃與瘦之間以自己為實驗，找到的合理的相處之道。

2. 多愛自己一點吧！自我感覺良好也沒什麼不好，就讓我繼續胖下去，搞不好哪天真的是胖女人當道喔！(雖然我無法保證那天何時會來...)

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 以下為心情點播時間，與本文章主題無關，純屬分享。

最近在某便利商店一直聽到「I WANT YOU ♫ I NEED YOU ♫ I LOVE YOU ♫」，讓我想起來曾經不是很開心的時候，這首歌曲曾經療癒了我，那時因為看了AKB48與SMAP的合體表演，深深被這種人肉戰術的歌曲打動，看著看著好像什麼煩惱都可以暫時拋到九霄雲外，雖然這種可愛女孩團體不是我的菜，但當時的我真的可以體會為什麼她們可以紅到小至高中生，大至叔字輩的歐吉桑都為她們著迷，因為實在太療癒人心了啊！！！

轉眼年假就要結束了，不然就用這首歌也來療癒大家吧！