- Sep 14 Mon 2009 09:01
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本週最新推出(9/14-9/18)......
- Sep 11 Fri 2009 10:22
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有個名牌老媽是什麼滋味?做人真的不用想太多拉~
- Sep 10 Thu 2009 10:21
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想要變身美人兒,基本動作不可少!
- Sep 09 Wed 2009 17:31
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【侯文詠《沒有神的所在》部落格串聯活動】你的心機指數有多高?得獎名單公佈囉~
- Sep 08 Tue 2009 14:08
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《心機母女》簽書會好禮大放送!
- Sep 07 Mon 2009 09:15
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本週最新推出(9/7-9/11)......
- Sep 03 Thu 2009 16:17
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告別世界之前…我最想完成的3件事!
- Sep 02 Wed 2009 12:29
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我的老媽不只是名牌,唸力更堪稱一絕^^!
- Aug 31 Mon 2009 09:00
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本週最新推出(8/31-9/4)......
- Aug 28 Fri 2009 10:36
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水果適合飯前吃?還是飯後吃?

榮新診所副院長暨書田診所家醫科主任何一成醫師@文
大部份的人是飯後吃水果,有些人為了減肥,正餐只吃水果,也有人提倡飯前吃水果,認為飯前吃水果才能獲得較多的營養。究竟水果適合飯前吃?還是飯後吃呢?
有些水果不適合在飯前吃,容易腸胃脹氣的人更應注意,如柿子或番茄含有大量的果膠、鞣酸等物質,空腹吃會與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解的塊狀物,造成阻塞,使胃裡的食物不易進入腸道而造成胃脹痛。如果在飯後吃,柿子或番茄所含的鞣酸等物質會被其他食物沖淡,比較不會形成硬塊。
- Aug 26 Wed 2009 13:58
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啊!封面就是這樣生出來的……
- Aug 24 Mon 2009 08:43
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本週最新推出(8/24-8/28)......

















