小王子的編輯夢

 各位朋友好～我是許瑞云醫師^^

這次要來聊一個很多人可能都有難言之隱的健康概念：你的”嗯嗯”總是一路暢通嗎？

”嗯嗯”說的就是排便習慣，因為排便…似乎只適合在毛坑裡「孤芳自賞」，讓人不好意思堂而皇之公然說起，但殊不知排便其實也是身體健康與否的指標。我常聽到有人說他自己每天排便，表示身體還很健康，這樣的說法並不完全正確。因為，有人每天排便，但他排的其實是兩天前吃的食物，當然不算健康。

 
嗨～我是許瑞云醫師！
 
最近夏天到了，路上來來去去的行人已經開始撐起陽傘、戴上草帽，怕曬太多太陽會助長皮膚癌發生，特別是怕曬黑的OL簡直是全副武裝，準備好好跟炎熱的陽光對抗一夏。可是，完全不曬太陽就可以讓我們活得健康美麗嗎？特別，現代社會裡大部分人是天多天天辛苦打拼的上班族，在長期規律不健康的生活狀態下，也許有些小習慣是有問題而不自知的喔！

  
大家好～我是許瑞云醫師，很高興有這次機會來跟大家分享一些健康概念與心得。之前我一直在美國接受醫學相關訓練，去年回台灣後發現一些很不解的現象，不管是我的病人、學生，大家總是努力工作、生活，但也總是因此忘了好好照顧自己，文明病在現代社會反而變成一種不得不的妥協。