小王子的編輯夢

 
《反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣》
 
【作者簡介】
李介文
高雄醫學大學心理學系學士
長庚大學臨床心理學碩士
台北看見心理諮商所臨床心理師
台南春暉精神科診所臨床心理師
樹人醫護管理專科學校兼任臨床心理師、講師
曾任義大醫院、高雄榮總、嘉義基督教醫院臨床心理師

專長為兒童腦波回饋注意力訓練、正向教養、親職教育、情緒自我覺察、心理創傷調適與復原等。平日處在充滿著藥物、病理、診斷的醫療場域中，但深信唯有結合生理與心理，聆聽每個人的故事，接觸人心，才能帶給人最大的幫助。工作之外，透過受邀演講、寫作，致力於用「每個人都聽得懂的心理學」，讓大家了解自己的心與腦的運作，在情緒的洪流中，得到寬慰、找到方向。

FB粉絲專頁：李介文臨床心理師

【名人推薦】
【澄意文創溝通表達培訓師】張忘形、【心理學作家】海苔熊、【諮商心理師】許皓宜、【台灣應用心理學會理事長】蔡宇哲、【初色心理治療所所長】蘇映竹 專業推薦！

【內容介紹】
動物反芻可以幫助消化，
大腦反芻只會越來越糟，
你可能沒辦法讓自己「不想」，
但可以學會該「怎麼想」。

你常常「想不開」嗎？一旦遇到挫折，好幾天都走不出來？明明是對方不對，卻反而不斷「檢討自己」？只要做錯事，就會在心裡開批鬥大會，沉淪在「自責地獄」裡？……
在心理學上，這些讓你糾結的負面情緒，它的真面目就叫作「反芻思考」。

當我們在日常生活中遭遇阻礙時，大腦就會本能地爬梳過去的經驗，試圖「找出原因」，但如果不幸碰上的是「經驗以外」的事物，找不到原因的大腦便會自動將問題歸咎到主人身上，讓你陷入無限循環的自省迴圈。這種把情緒吞進去再吐出來的反芻機制一旦開啟，嚴重時甚至會讓我們一蹶不振。
「反芻思考」存在於每個人身上，就算沒有童年創傷、家庭陰影，你也隨時可能因此陷入情緒低谷。但李介文心理師認為，當反芻思考發生時，並不需要試圖壓抑它，而是要去尋找事件背後的意義，並且可以透過改變呼吸、運動、轉換心中視角、分散注意力等方法，有效緩解它所帶來的壞影響。只要經過不斷練習，我們可以與「反芻思考」為友，將之轉化為「精緻化反芻」的正向思考，讓自己變得更有自信，發現全新的可能性，並改善我們的人際關係。

 

《這個世界到處都是討厭鬼：為什麼他這麼討人厭？一本教你洞悉人性、趨吉避凶的混蛋解剖指南！》
 
【作者簡介】
克勞狄亞．霍賀布倫
德國知名精神科醫師與心理治療師，多年來服務於精神科診所、社會心理機構，並擔任重罪犯的司法精神鑑定工作。為了保護病人隱私，她使用筆名寫作。

【內容介紹】
為什麼他這麼討人厭？

別再「混」了！本書將告訴你，如何解決那些生活中無所不在的混蛋！

為什麼混蛋一直來一直來？

這個世界混蛋無所不在，他可能是超市裡拿走你想要的最後一包巧克力的人，也可能是辦公室張揚炫耀的同事，或者是愛發牢騷抱怨的鄰居，他們的行為總是讓你感到如此不爽，甚至氣得牙癢癢！德國知名心理治療師霍賀布倫醫師指出，「混蛋」其實是各種不同人格障礙類型，每一種混蛋的養成，都跟童年經驗與家庭教育有關。「混蛋」並非真的存在，而只是對方的性格與我們格格不入，因而令我們覺得反感。
她並進一步歸納出9大「混蛋」類型，無論是暴躁型混蛋、自大型混蛋、情緒型混蛋，還是孤僻型混蛋、龜毛型混蛋、懦弱型混蛋，乃至最難以相處的超級大混蛋，霍賀布倫醫師逐一仔細剖析每種類型混蛋的人格特質，以及應該如何與他們往來的最佳策略。書中更附上「混蛋指數自我測驗」，幫助你了解自己究竟屬於哪種混蛋、和哪一類混蛋最合得來，以及必須注意避開哪個冤家。
如果你已經受夠了與混蛋打交道，決心扭轉情勢，這本書就是你的救命解方！只要找對痛點，善用技巧，就能讓你從此無往不利，輕鬆走出痛苦糾結的人際關係地獄！

《當時只有我和你》
 
【作者簡介】
昔酒
插畫師，繪本畫家。1990年生，湖南岳陽人，現居北京。
畢業於北京電影學院動畫學院，擅用水彩、水墨創作，畫風生動細膩，故事引人深思，自2009年開始陸續發表《樂湖之誓》、《夢中夢》、《萬歲》等系列插畫。2011年她完成了第一部繪本作品《突然之城》，敘述一名叫作「另一天」的女孩，生活在一個「什麼都有可能突然發生的城市」，夢幻而詩意的故事氛圍讓人沉醉其中，並榮獲第七屆「金龍獎」最佳插畫獎。
另著有繪本《好心的沙子》、《金魚的世界》和插畫集《夢中夢》。

【名人推薦】
【詩人】徐珮芬、【詩人】潘家欣、【《你是時光最浪漫的解藥》作家】蘇乙笙 傾心推薦！●按姓名筆畫序排列

【內容介紹】
每一個寂寞時刻的「你」，
每一個好想你的「我」。
「我和你」，才是「我自己」。

一首有顏色的長詩，一則詩意無限的寓言。
最後一頁，讓你淚流不止！

當當網好評率100％！亞馬遜讀者★★★★★愛不釋手！

隨書附贈•四款一組
「時光相聚」明信片
寫下每一個回憶中的自己！

當時只有你和，一棵樹。
你喜歡晴天、陰天，還是下雨呢？
你喜歡柔軟的長長的一覺，還是夢與萬物生長的秘密？

當時只有你和，一片雲。
你想去哪兒？我可以帶你到處看看。
看看什麼在飛，看看什麼在發光，看看什麼在盛開。

當時只有你和，一座花園。
你躺下的這塊草地，曾經有一條小溪，一座木橋，
天氣熱起來，它們全都變成煙，去遙遠的地方啦。

當時只有我和，一顆星星。
閃閃爍爍的，你是誰，是從天上掉下來的嗎？
你想回家嗎？我送你回去。

當時只有我和，一場雨。
你才不會按時來呢，你還嘲笑那些預報。
你靜悄悄的，等待著用完你我所有的親密。

當時只有我和，我自己。
我誰也帶不走，我們為什麼還要相聚呢？
為了證明時間，還有你我的存在。

 

《乾隆韻事【全新版】》
 
【作者簡介】
高陽
本名許晏駢，譜名儒鴻，字雁冰，浙江杭州人，出身錢塘望族，筆名「高陽」取自許氏郡望。抗日戰爭後考入杭州筧橋空軍軍官學校，並於1949年隨校遷至台灣。1959年卸軍職，投身報界，曾任中華日報總主筆。1962年發表第一部長篇歷史小說《李娃》，一鳴驚人，此後著述不輟，著有《慈禧全傳》、《胡雪巖》、《紅樓夢斷》等九十餘部歷史小說和隨筆，逾二千五百萬字，被譽為華文世界歷史小說第一人。
1992年逝世，享年70歲。

【內容介紹】
《延禧攻略》和《如懿傳》裡看不到的乾隆……

乾隆的生母究竟是誰？乾隆如何登上帝位？
乾隆與傅恆夫人之間又有著什麼不可告人的秘密？
讓一代大師 高陽 帶你看乾隆如何將智慧與膽識化作胸中城府，
在前朝與後宮掀起萬丈波瀾！

經歷幾番波折，康熙終究還是廢黜了太子，但朝局卻因此變得更加混亂。在傾國動盪的九王奪嫡中，雍正以異常巧妙的手法繼承了大統，但為了鏟除異己，大規模的屠戮行動也讓他背負了謀父、逼母、弑兄、屠弟的罵名。然而新政推行未半，雍正便中道崩殂，在位僅僅十三年。
乾隆繼位之後一心為父補過，並效法祖父康熙，立志開創一個前所未見的大清盛世。於是他大赦天下，同時整頓吏治，嚴懲貪官污吏，沒想到在續行新政的過程中，乾隆赫然發現自己竟然並非太后所生。與此同時，身為一個多情帝王，乾隆也因為自己無法遏抑的深情，陷入了一段可能撼動朝野的風流韻事之中……

自古以來，帝王總有著一張難以揭開的神秘面紗。歷史小說大師高陽以其獨到的見解，從歷史的脈絡中採擷諸說，帶領我們一探「康雍乾」三代驚心動魄的宮鬥內幕，也讓我們看見乾隆皇帝在政爭波濤中的痛苦與掙扎，以及他為情所困的內心世界！