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大家好~
暑假過一半了,想必大家的暑假都在瘋狂吃喝玩樂吧XD
記得要節制啊,不然開學後瘦不回來,到了冬天就更難瘦下來...
(冬天都在吃火鍋,誰還有空管減肥呀...)

馬上來看看本周新書吧,除了有人氣作家Middle的新作外,還有文青必讀、職場必修和健康瘦身喔,是不是很實用呢~


《十二首歌》
《十二首歌》立體書封  
作者:Middle
內容簡介:
【作家】肆一【圖文作家】Ring Ring 感動推薦

十二首歌,十二個愛情關鍵字,十二場怦然的戀愛,十二次惘然的孤單……

Middle寫下的,就是我們那些欲言又止的心事。

在生命中,你成為無數人的配角,襯托了他們。
然而,你可能曾經在那個人一生中
最幸運的時光裡,成為過重要的一角。
只是你最後都未必知道,也沒有回望而已。
                     Middle

後來你終於聽見
那些曾經最想聽到的答案
原來喜歡,不一定會走在一起
還在猶豫,也許只不過是未懂放手

每人或許都試過出於害羞、怯場,甚至逞強,一直也沒有向最在乎的人表達自己的心聲,一直玩著猜心的遊戲,哪怕只是簡單一句「多謝」或「對不起」。

新書BV
Middle的十二首歌,獻給曾經愛過的每一個人
如果把戀愛,談成了一首歌……



《台北游藝》
《台北游藝》立體書封  
作者:舒國治
內容簡介:
《水城臺北》的姐妹篇,七十年代台北文青的深刻寫照。 

七十年代是何樣的年代?七十年代的文藝人都在做些什麼?
武俠小說和台灣年輕人的成長究竟有何深沉的關係,

而台北的諸般美學又有多少是肇始於六、七十年代?
舒國治是怎麼寫作的?
還有,台北的好,究竟好在哪裏?答案全在這本書裏!


《我在哈佛、麥肯錫學到的一流工作術》
我在哈佛、麥肯錫學到的一流工作術 書封  
作者:富坂美織
內容簡介:
前美國麥肯錫顧問 Gary LewisCAREhER共同創辦人 周明緯、謀略大大創首席顧問 陳其華、財團法人國際單親兒童文教基金會創辦人 黃越綏、日本立教大學經營學部特任副教授 鄭秀娟    逐夢推薦

超一流人士的「思考術」!分秒必爭的「時間活用術」!
解決難題的「工作術」!拓展人脈的「交際術」!精益求精的「成長術」!

那些舉世公認的一流菁英,究竟是怎麼思考、怎麼工作的呢?

沒自信也要回答「YES」!
累積自己的「微主張」!
找出公司前20%「值得學習的人」!
電子郵件絕不用「附加檔案」!
表達意見,但不堅持己見! 
人會因為說「不」的方法而分出高下!
職場上不需要「真正的自我」! 
想解決問題?「問」就對了!

從小到大,一直在同一套「應該怎麼做」的價值觀中長大的作者,毅然放下美女名醫的頭銜,下定決心出國深造,才發現世界原來這麼大!
從留學哈佛到成為麥肯錫顧問,她得以近距離觀察身邊這些被全世界公認第一流菁英的工作方式、工作態度和思考習慣,發掘出「為什麼他們會這麼優秀」的秘密。
無論是麥肯錫式的「聚餐術」還是電子郵件「鐵則」,無論是「神經質時間運用術」還是學習借助他人的力量,只要掌握住這39個關鍵,就能讓你的思考力、學習力、溝通力、競爭力大幅提升,不管走到哪裡,都是最搶手的人才!


《現在吃的食物,就是半年後的你》

現在吃的食物,就是半年後的你  單封+書腰  
作者:村山彩
內容簡介:
減重的關鍵不在於「吃什麼」,而是改變「想吃什麼的慾望」!
劃時代的健康減肥觀念,你一定要知道!
特別收錄  村山食堂健康食譜

只吃自己喜歡的食物,也能健康不發胖!

你是否覺得這是「不可能」實現的夢想?但是,這種「好事」真的會發生

減肥≠忍耐、維持體重≠計算卡路里!

日本第一位運動員飲食顧問食慾控制大師村山彩提出了「」的觀念,她認為不要壓抑想吃東西的情緒、限制入口的食物,才是有益身心健康的飲食方式
當身體缺乏維他命和礦物質,特別想吃蔬菜與水果;感到缺乏活力時,就會想吃碳水化合物和脂質等較有飽足感的食物。「食感應器」遲鈍的人,只會感受到想吃東西的「望」而已,造成肥胖、精神壓力體力不濟……等問題接踵而來!若是「食感應器」失調只要遵守每天至少一餐三菜一湯,加上二十分鐘的運動來進行身體大掃除,就可以回復正常,即使隨心所吃自己想吃的東西也不會發胖!此外,食物入口後在體內轉化成脂肪約為48小時,大吃大喝之後,善用這段黃金時間調整飲食內容,亦不必擔心贅肉上身!
食物是製造細胞的原料,我們的身體細胞大約半年就會全部更新,而你現在攝取的每一口食物,正是打造半年後的你的原型,確實掌握「這一餐吃什麼」的要訣,將幫助你輕鬆瘦身、心中囤積已久的壓力也一掃而空!因此,想要追求美好的體態和人生,不妨就從養成「正確的食慾」做起!


《一穿就瘦!骨盤枕再進化!日本原裝限量進口【骨盤帶】》

一穿就瘦!骨盤帶 立體書封  
作者:福辻銳記 監修
內容簡介:
超神奇!想瘦哪裡就束哪裡!
束住股關節,下半身就能瘦!
束住肋骨,胸部就
UP UP

●  2 WAY設計,穿脫最方便!
●  伸縮性佳,骨盤周長115cm以內都適用!
●  隨時隨地都可穿,穿上就享瘦!

●  含有薦骨墊,預防骨盤、脊椎或肋骨傾斜!
●  特別收錄:骨盤帶體操,讓妳更快瘦!

為什麼總是瘦不下來?這都是因為我們的骨骼歪斜造成的。骨骼不正,還會導致便祕、下肢冰冷、飲食過量,只要讓骨骼回到原本正確的位置,就能輕鬆揮別這些令人困擾的問題。
日本瘦身權威福辻銳記繼發明「骨盤枕」之後,為解決骨盤枕只能在家裡使用的缺點,再度獨創「骨盤帶」,不受時間、地點的限制,隨時隨地穿上就能瘦,堪稱史上最強瘦身神器!

骨盤帶穿戴示範

創作者介紹

小王子的編輯夢

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