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為大家介紹一下

本週11/10-11/12即將推出的三本新書:

 

《我們的生存之道

 

作者:原田舞葉

 

《只要一分鐘》得獎名家最感人的成長小說!

 

日本Amazon書店讀者4.8顆星暖心好評!

「讀書Meter」書評分享網站近1,500則熱烈回響!

 

 

人生,就像是一粒粒被捏成美味飯糰的稻米,

 

經過風、經過雨、經過磨碾及時間的淬煉後,

 

才得以在口中被咀嚼出扎實的甜美……

 

 

 

《蔡瀾食材100【海鮮肉類篇】

 

 

作者:蔡瀾

 

知名美食家蔡瀾深入介紹「魚類」、「蝦蟹貝類」、「肉類」、「調味料及香料」與「麵食」。

告訴你怎麼挑最鮮,怎麼吃最好。看過後胃口大開,忍不住要呼朋喚友,一起下廚,大快朵頤!

 

食材是人類好友,味蕾是擇友標準,

 

嘗遍魚肉葷食後,令人憶苦思甜,是享受。

 

 

 

救命睡眠:健康出問題,都是「睡好」惹的禍!睡眠醫學權威教你如何睡出健康的

 

 

作者:李信達 博士

 

 

 

 

為什麼老是睡不好?

 

人的一生中有三分之一的時間在睡覺,睡眠背後其實隱藏著許多健康問題,然而一般對於自己可能正遭受「夜間隱形殺手」的危害,多半渾然不

 

小孩子一旦睡不好,就容易脾氣暴躁,注意力不集中;上班族睡不好,就容易覺得疲憊,肩頸痠痛;甚至現代人常見的文明病,如高血壓、糖尿病、肥胖、憂鬱症、記憶力減退、老年呆症等等,部分也都跟睡眠有關

 

睡眠問題如果沒有獲得妥善解決,很可能讓健康亮起紅燈研究睡眠長達二十年的睡眠醫學權威信達博士,深知睡眠是人生大事,於是希望透過本書傳授給讀者睡眠的秘訣,從如何養成良好的睡眠習慣、營造優質的睡眠環境,到吃對食物,就能夜夜好眠,就讓我們跟著李博士一起來快速提升「睡眠力」

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小王子的編輯夢

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