目前日期文章:200908 (17)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

324.jpg 

 為大家介紹一下

本週8/31-9/4即將推出的五本新書:

crownbook 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

 

為身體找對食物 01.JPG

榮新診所副院長暨書田診所家醫科主任何一成醫師@文

大部份的人是飯後吃水果,有些人為了減肥,正餐只吃水果,也有人提倡飯前吃水果,認為飯前吃水果才能獲得較多的營養。究竟水果適合飯前吃?還是飯後吃呢?

 

有些水果不適合在飯前吃,容易腸胃脹氣的人更應注意,如柿子或番茄含有大量的果膠、鞣酸等物質,空腹吃會與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解的塊狀物,造成阻塞,使胃裡的食物不易進入腸道而造成胃脹痛。如果在飯後吃,柿子或番茄所含的鞣酸等物質會被其他食物沖淡,比較不會形成硬塊。

crownbook 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

 405.jpg   

「你們到底是怎麼找封面圖的啊?為什麼同樣是咱家客戶,打了一堆關鍵字就是搜尋不到這張耶……」那天接到正片公司Linda的電話,突然聊起這個話題,殊不知這可是當編輯最大的「夢魘」啊。

 

想想看,所有讀者都是「視覺系」動物,一個好看、動人、有魅力的封面,只要一上架,光是圖象要素就能打敗一堆對手,實質的銷量數字更是明證。當然,通路和讀者也常常「不吝賜教」,只要市場反應有點出入,第一個被檢討的絕對是封面(基本上還會被「牽拖」的,當然還有書名,文案被罵的機會比較少啦

 

這種「成也蕭何敗也蕭何」的事情,難怪美編接案子,水磨工夫真的不能少。因此對啊,每個月這麼多的封面,到底是怎麼「生」出來的?

 

所以,編輯又多了一個附屬頭銜:「視覺總監」(職務內含挑剔、設定主視覺、找圖、殺價、主觀調動版面,外加「不留情」退稿……所以有了「顧人怨」的綽號)

 

雖然同業大部分都是由美編自行找圖作設計,但是本公司行之有年的都是由編輯作初步封面構圖的設定(畢竟一本書有時高達30萬字,故事主軸和重心需要一併在書封和書名上呈現……,所以一旦有好的構想,第一步當然是找適合的圖片囉。

 

先來一張……女孩……這會變成哪一張封面呢?

 

        TPG01773694.jpg   

                           ↓

crownbook 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(18) 人氣()

324.jpg 

為大家介紹一下

本週8/24-8/28即將推出的三本新書:

crownbook 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

為身體找對食物 01.JPG

書田診所家醫科主任暨榮新診所副院長何一成醫師◎文

認識脂肪—讓脂肪成為身體的好朋友

 

脂肪具有保護作用,可做為內臟的襯墊以避免摩擦,包覆腦神經纖維使訊號不受外界的干擾,另外可使血管有適當的彈性。脂肪可以供應身體能量、製造荷爾蒙,理想的油脂攝取量是每天總熱量的20~25%,大約是30-50公克。

 

吃太多油脂的確對身體不好

 

吃太多油脂會使心血管疾病的機率上升,還會升高罹患失智症的機率,一項研究調查顯示,血液中膽固醇偏高的人,比正常膽固醇的人,罹患失智症的機率大約多30%。血液中的膽固醇是否偏高與運動、飲食、遺傳基因都有關:一項研究指出,有ApoE基因特別型的人,罹患阿茲海默症的機率為一般人的3-7倍。目前國內已可採取口腔黏膜細胞進行檢測,如果是ApoE基因特別型的人,宜特別注意飲食。

 

crownbook 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

402.jpg 

如果你可以變成比周杰倫還紅的大明星一天願意的請舉手幾乎全部都舉手了那你願意放棄現在的人生(就像你忽然死了一樣)永遠當一個比周杰倫還紅的大明星嗎現在舉手的人比較少了,我想是因為不捨心愛的家人朋友情人而且當大明星會被狗仔跟到天涯海角、不能當街挖鼻孔、動不動要被粉絲摟抱(阿嬤級的親上來還不能生氣)……太累了!

 

這就是我最近看的電影帥哥西裝」的主題:你想不想換一個人生?因為看電視一天到晚淒風苦雨罵聲不斷所以我決定要關在黑漆漆的電影院狂笑兩小時而這部電影的原著小說是我們家出版的所以我確定會很好笑果然大家從男主角一出現就忍不住大笑出聲有人還拍手叫好頓時心情大好

 

至於電影和小說有沒有差我覺得影像當然很強可是小說比較細膩溫馨耶像男主角和女主角小時候的事男主角那個媽媽的另類教導等等小片段都礙於影片長度就沒有拍出來有點可惜不過電影也有多一些小說裡沒有的笑點所以我覺得都很讚

 

你今天心情不好嗎那就去看看帥哥西裝吧!不管是選擇書或電影,保證都可以讓你覺得自己其實滿幸福的喔

 

crownbook 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()

324.jpg 

為大家介紹一下

本週8/17-8/21即將推出的二本新書:

crownbook 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

404.jpg 

不知不覺暑假已經接近尾聲了。

有暑假的朋友,作業都寫完了嗎?該玩的都玩到了嗎?

crownbook 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()

 

為身體找對食物 01.JPG

文◎榮新診所副院長暨書田診所家醫科主任何一成醫師

 

咖啡或茶?到餐廳吃飯,附送的飲料常是咖啡或茶,您常選擇哪一種?除了個人的喜好之外,對健康有什麼不同的影響呢?

 

crownbook 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

親愛的潛水客:


來到小王子的夢裡繾綣也好一段時間了~
不管你習慣來這裡做做白日夢、說說夢話,

誘人手癢加入的網路活動……
或是豎起耳朵聽著編輯哈啦(而且保證在別家聽不到的ㄛ!)
我們都在這裡彼此分享許多新鮮有意思的大小事……

 

crownbook 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()

event.jpg 

島田展LOGO 小檔.JPG

***報名延長到8/19,還再放暑假的朋友,快楸團來報名啊~***

島田大師需要你!密室裡的大師──島田莊司的推理世界」特展徵求熱情志工!

對推理文學有著無可自拔的熱情,

你總是驕傲地對跟朋友說:「我是推理小說之神島田莊司的粉絲」,

善於表達,具有推動國內推理閱讀風氣的滿腔熱忱,

那麼,歡迎你來報名擔任「島田莊司的推理世界特展志工!

報名期間:

即日起至8/19日止,請將填妥下方報名表後,mail至icy@crown.com.tw或傳真至:02-2716-1793。

 

crownbook 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(8) 人氣()

他其實沒那麼喜歡妳產品圖.jpg妳真的了解妳的男人嗎?

也許他滿口甜言蜜語,但你從來沒有一件實現過……
也許他常和妳聊天約會,但你從來沒見過他任何朋友……
也許他和妳常常見面,但好像都只有嘿咻這回事……
也許,愛情裡的千言萬語只有那句《他其實沒那麼喜歡妳》是真的!

 然而—愛情的謊言萬千,姿態也萬千……
《我願意為妳朗讀》讓我們在朗讀聲中逐漸接近愛情,電影《為愛朗讀》更一舉奪下多項電影獎項!也許你看過第一次,你為之動容而潸然淚下…還看了第二次,讓你同時嘗盡背叛與罪惡的滋味…

 

為愛朗讀產品圖.jpg

 

現在,不管是你想要在電影裡重溫初戀舊夢、或是練習把男絕招,請以本文留言告訴我們你想搶先擁有《我願意為妳朗讀》或《他其實沒那麼喜歡你》原版DVD的正港原因~留言就有機會得到《他其實沒那麼喜歡妳》或《我願意為妳朗讀》最新發行DVD一支!

  

  

 

crownbook 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(65) 人氣()

402.jpg 

當編輯很多年了我覺得這個工作最棒的福利就是有機會和作家成為朋友而這難得的情感往往從一次次聚餐開始累積我很幸運地擁有很多位作家好友吃過很多頓難忘的飯……

 

最近一次是因為編輯《沒有神的所在》而有機會和侯文詠大哥吃吃喝喝他很注重美食及氣氛所以選的餐廳都很有特色譬如說主廚以前是某國的御用廚師啦或是什麼羅馬帥哥啦……和他吃飯真的非常充實」,他會推薦很棒的電影小說還有明星八卦爆料如果有煩惱也可和他傾訴他總會指出一條明路所以我笑說侯大哥已快到法師的層級啦

crownbook 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

event.jpg

 es1.gif  

 

感謝大家的報名,入選名單已出爐,
入選者皇冠皆已回信通知大家,由於報名者較多,未入選者則不再發出信件告知,
還請大家多見諒。

入選者名單如下(因不方便公佈大家的真名,一律以報名的電子信箱@前的帳號為代號)
coke.ljs、yenling49707、 twinsangel、coccus、 joyce517、jesuslovesyou.amanda、mega520、 htfjsw、 hirokileo、hugo_ky_ting、jeiji874、 chichi087、 bjhfantw、msmoonshine1022、hn8973、b96a01356、 jerocca、 a533323、 papa.sweet、 metalmow、ssfyang、frog080404、rubywww、pigpigdodo、cc07071980、jeiusji

以上入選者若沒收到信件,請來信至reader@crown.com.tw

再次感謝大家的支持,特展將於9/5開展,歡迎大家一同共襄盛舉!

crownbook 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(10) 人氣()

324.jpg 

為大家介紹一下

本週8/10-8/14即將推出的二本新書:

crownbook 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()

為身體找對食物 01.JPG 

【榮新診所副院長暨書田診

 

【榮新診所副院長暨書田診所家醫科主任】何一成醫師,為您打破食物的迷思!

 

事實:貧血有很多種,不一定是缺鐵,甚至鐵質過多。女性容易流失鐵質

 

的確,缺鐵是常見的問題,根據研究指出,有20%的兒童或年輕女性身體中的鐵含量是不足的。缺乏鐵質的原因很多,在貧窮國家常是缺乏肉類所造成,而在富有的國家則可能因為民眾喜歡吃高脂肪、高糖分等缺乏鐵的食物所引起,除此之外,女性還有特別的缺乏鐵質原因,就是月經來臨時流失鐵質,也有人先天遺傳體質上腸道不易吸收鐵,也容導致缺鐵性貧血。缺鐵時從飲食補鐵是對的,含鐵豐富的食物主要是牛、豬、羊等紅色肉類,若是貧血而且鐵質過量,補鐵反而有害。

 

鐵質過多並非好事

鐵質對於身體很重要,但人體所需要的鐵質也有一定的量。有些人的鐵質太多,這種狀況常見於「海洋性貧血」患者或是中年之後的男性,有些人由於遺傳的因素,造成腸道吸收鐵質的能力特別強,隨著年齡增加,身體儲存的鐵質會愈來愈多,這種情形,就不應該再補充鐵質,否則對腦部、肝臟、腎臟、生殖等器官有害。有醫學文獻報告指出,過量的鐵會增強自由基傷害腦部的作用,而增加失智症的機會,如果想瞭解自己的鐵質是否過高,可以到醫院作血液檢測。

 

貧血也可能是缺乏維生素B12、葉酸等營養素所造成

貧血患者經過檢查之後,如果有缺乏這些營養素,飲食中需補充的也不是鐵質,而是含有維生素B12的肉類、乳製品、海菜等食物,或補充含葉酸的蔬菜水果等。

 

貧血有很多種,不一定是缺鐵,要針對缺乏的營養素去補充,才能得到好處。

==============================================================================

更多關於食物的問題,

八月底請見【榮新診所副院長暨書田診所家醫科主任】何一成醫師《為身體找對食物》

crownbook 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()

324.jpg 

為大家介紹一下

本週8/3-8/7即將推出的四本新書:

crownbook 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()