小王子的編輯夢

為大家介紹一下

本週7/27-7/31即將推出的三本新書：

 各位朋友好～我是許瑞云醫師^^

這次要來聊一個很多人可能都有難言之隱的健康概念：你的”嗯嗯”總是一路暢通嗎？

”嗯嗯”說的就是排便習慣，因為排便…似乎只適合在毛坑裡「孤芳自賞」，讓人不好意思堂而皇之公然說起，但殊不知排便其實也是身體健康與否的指標。我常聽到有人說他自己每天排便，表示身體還很健康，這樣的說法並不完全正確。因為，有人每天排便，但他排的其實是兩天前吃的食物，當然不算健康。

如果想知道自己所吃進去的食物，需要經過多少時間才能變成大便排出，可以選擇一餐吃半顆深紅色的甜菜根，吃完以後，其他飲食照常。由於甜菜根會將大便染成深紅色，因此，當出現深紅色的糞便時，就可以推知這顆甜菜根在腸子裡停留了多少時間，這個時間就是自己的排便規律。

如果證實大便在自己體內停留超過48小時，請開始改變飲食。建議多吃蔬果、五穀雜糧及高纖維食物，多喝水，少吃魚肉蛋奶、低纖維及加工食品。人是自然界的動物，有進有出是正常消化與代謝的程序，養成觀察”嗯嗯”的習慣可以提醒自己最近健康狀況需要注意哪些地方。譬如，便色如果呈現黑色或血便（如有大腸末端的病變…）、便量忽然變多或少（如纖維質可能不夠），其實都是警訊。
有些人為了排便順暢還常吃很多補給品或營養素，其實像這類產品我也不建議多吃。在現在生活裡其實很多營養素靠食物平均攝取就已足夠，身體有它自己的物理法則，不論是刻意節食或暴飲暴食、甚至過度攝取某種營養素…在飲食習慣上的過與不及而導致身體出現異常的種種現象，也都是出現來提醒自己該注意的訊號。

在現代忙碌的工商社會裡，人們對於「健康」的概念其實還停留在不生病、吃得好、睡得飽就可以，但「健康」談的不只是飲食之道，更廣泛地來說應該是生活上全方位的照顧，因此排便順暢、情緒良好、睡眠安枕無憂…其實也是健康生活的體現；我們讓生活簡單化，吃真實自然的食物、保持運動習慣、注意生活細節，就能讓看來總是突如其來地襲擊我們的擾人毛病不戰而敗、生活快樂自在。

對於健康快樂的生活態度，也許想更瞭解？請見《哈佛醫師養生法》

 前兩週企畫部的同事說，寫篇東西介紹一下在日本的「島田莊司展」唷。

因為展覽已經進入緊鑼密鼓的最後階段，大家常常是擔心地睡不好，忙到頭發脹。

今天上午，我從文件堆裡挪出空間，接了同事的電話。

正在寫信跟日本溝通展覽的事，一時之間，沒腦子寫新的東西。

下午同事接到從北京打來的電話，是入圍「島田莊司推理小說獎」前十名的作者老公打來的。

他說他老婆非常想來參加九月四日的頒獎典禮和參觀「密室裡的大師--島田莊司的推理世界」特展。

但因為她的工作跟文化研究有關，申請來台的時間需要兩個月，恐怕來不及參加，所以希望他來代表，感受一下頒獎典禮的雰圍和體驗我們的展覽。

掛上電話，我滿是感動。

為了小說獎和展覽，公司上上下下忙了快兩年的時間，眼看著展期就快到了，忙到都快爆腦爆肝了，還得擔心訊息無法廣為傳遞出去。

前幾天晚上，島田老師在東京和幾個書迷朋友聚餐，我特地打了通電話過去，溝通展覽的事情。

那時我在捷運月台，混雜著捷運的開門關門鈴聲和東京餐廳的吵雜人聲。

我隱約聽到島田老師和其他朋友說話的聲音。

有種很魔幻的不現實感。

帶著大家的期待，今年的3月17日，愛米粒特別飛去東京參加在東京會館舉辦的第十二屆「光文社三賞」的頒獎典禮。這三項文學獎包括了「日本推理文學大賞」、「日本推理文學大賞新人賞」以及「鶴屋南北戲曲賞」。島田莊司老師獲得評審阿刀田高、逢坂剛、權田萬治以及森村誠一的一致推崇，獲頒「日本推理文學大賞」，很多知名作家和編輯都來跟島田老師道賀，台灣皇冠當然也要一起來共襄盛舉。

(三賞的得獎者和評審合影。前排由左到右為鄭義信、結城充考和島田莊司。第二排由左到右: 石田衣良、有栖川有栖、若竹七海、田中芳樹、權田萬治、阿刀田高、逢坂剛以及森村誠一)

1.        超開心侯大有部落格&新作問世。神有存在的價值，人呢？請問侯大哥重拾此書前後對於人存在的價值是什麼？

對我來說，是追求更多的知識、感受、同情、更豐富的想像，更有力的實踐與超越。

2.        請問侯大哥：如果蘭陵笑笑生還在的話會再繼續寫什麼的書呢？最後候大哥是花多久時間才讀懂金瓶梅？

花了很多時間，但只能說讀懂了讀懂的部分。可以確定的是，《金瓶梅》我沒讀懂的地方一定更多。

至於蘭陵笑笑生如果還在會繼續寫什麼書？這個（抓頭）………下次我如果再夢見他，一定幫你問。

3.        我想請問侯作家 你是怎麼做到對一件事能夠堅持下去??

想辦法讓這件事在你生命中的優先次序排在第一位。

（如果這樣還不能堅持，那麼這個生命就很有檢討的必要了。）

記得有一年在記者會後台遇見小S時，她突然說：「你的靈魂飄來飄去的……」

頓時覺得她真是冰雪聰明、慧眼獨具啊！（本人的確說話、思考方式常跳tone）

在出版《小S牙套日記》時，

wagamama曾見識過現場人潮過於擁塞以致簽書會當場喊卡的盛況，

多年來小S的人氣也始終高居不墜，

我想那是因為她真的是個有想法、有內涵的藝人(她私底下非常愛看書)，

感覺當了媽媽之後的她，眼神中也散發出幸福的光采……

《心機母女》是小S的第一本親筆手繪漫畫，

這本書讓wagamama邊看稿子邊會心一笑……

雖然今年暑假強書滾滾，

若錯過這本書就太可惜了！

聽聽看小S怎麼說:

http://www.youtube.com/user/CrownBookClub?gl=TW&hl=zh-TW

*果然又是一篇跳tone的文章^^

為大家介紹一下

本週7/20-7/24即將推出六本新書：

前一陣子，我做了一個facebook的測驗：「What Chinese Character are you?」（你是屬於哪個中文字的人？）。

這就好像日本每年年底都要選一個字來代表那一年。

日本去年經歷了首相換人、經濟不景氣、食品安全意識抬頭等變化，「變」成了那年的代表。

這測驗其中有兩個題目，一個是：你最喜歡以下哪個數字？我選了：「7.14」

另一個是：你最喜歡哪種運動？我選了：「Biking 騎單車」

結果我測出來的字是：「球」（Chiu)。

我常都很佩服做這類測驗的人，不曉得他們到底心裡在想些什麼，哪來這麼多鬼點子啊。

7月14日

2:05 am，台灣發生規模6.3的強震，台北也有3級。

住在11樓的我，在昏昏沈沈中，被搖醒。

家裡的2個魚缸水濺了出來，客廳的地板和書房的書桌全都遭殃。

我心疼地拿起這幾天在看的《消逝的六芒星》和《布朗修哪裡去了？一個普通讀者的法式閱讀》，在半夜擦拭起地板和書桌。

好好地把《布朗修哪裡去了？》放在隔天陽光曬得到的地方，記憶中的法國國家圖書館，是下著小雪的冷冽春天。

那夜我失眠了。心裡想著，還好我在家，又想著，如果我出國的時候，又發生地震怎麼辦。

記得有一年去巴黎時，從朋友那邊聽到台灣發生大地震的消息。我又是憂慮又是自責。一直很愧疚沒在台灣陪家人。

10:30 am，到復興電台介紹《消逝的六芒星》。

主持人阿潘從看了《卡瓦利與克雷的神奇冒險》後，就愛上麥可‧謝朋的作品，。

我最喜歡跟同樣喜歡看書的主持人聊天，常會聊到忘情，聊到謝朋好像是我們的老朋友一樣。

15:00 pm，每個月一次的出版部檢討會。

大家分享著對「何氏出版八講」的感想，不管做了出版多久，永遠有思考不完的問題。

老闆還給了我們個功課，下回要聊聊「數位閱讀」的時代。

因為工作的需求，我兩三個月前開始使用電子書的閱讀器「sony reader」來看稿子。

才沒多久的時間，裡面已經存了上百本的作品。

雖然reader只是一本書的大小，但裝載的卻是我永遠看不完的功課。

7月14日那天，因為上午去上廣播，晚上又要參加國慶酒會，我第一次把它放在家裡。

突然之間，我變輕了......